2005年11月28日

運動編



いや〜しばし日本に帰ってまして、

すっかり体重増えました！

ダイエット台無し！！！

（とほほ、、）




すみません、現実逃避しておりましたーーー！！！

思いっきり！


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posted by らん at 23:32| Comment(5) | TrackBack(3) | 3ヶ月で13キロ減、その記録

2005年11月18日

やっぱりすげえ！！


さて、日本に帰ってきて母親に

プーアール茶

をあげました。



母も便秘に悩んでいるので

効くよ〜

と。続きを読む
posted by らん at 17:40| Comment(21) | TrackBack(1) | 中華茶

2005年11月14日

面膜

さて、次なるは中華コスメ
（コスメじゃないか？）



面膜



でございます。



これ、中国語で顔面パック（マスク）の
ことですね（そのまんま）。

その辺のスーパーで手に入る
植物成分配合のパックを
買ってみました。

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posted by らん at 19:37| Comment(22) | TrackBack(0) | 中華コスメ

2005年11月12日

食事制限

さて、3ヶ月で13キロ減


その生活とは、、、


まずは食事です。続きを読む
posted by らん at 00:57| Comment(3) | TrackBack(1) | 3ヶ月で13キロ減、その記録

2005年11月11日

当時

さて、いよいよ3ヶ月で13キロ痩せた時の
回顧録を書いていこうと思います。


今に活かさなきゃね。


過激なダイエットはしてません。


いたって健康的な生活で体重を順調に
（減り具合はあまりにも急激だったけど）
減らしました。

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posted by らん at 11:15| Comment(5) | TrackBack(0) | 3ヶ月で13キロ減、その記録

2005年11月10日

地元サプリ



さて、サプリメントは中国でも普通に
薬局でたくさん売ってます。


しかし、外国物、外資物は高い。


ものによっては日本よりも高いです。



ってことで、控えめに一番下の棚なんかに
置いてある、地元大学やら研究所、企業
生産のサプリメントに注目。

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posted by らん at 18:31| Comment(6) | TrackBack(1) | 中華サプリ

2005年11月08日

片仔こうパールクリーム１

さてさて、注目中華コスメ


皇后：片仔こう珍珠膏！！





中華土産として定番ですな。

かなり昔に発売された化粧品ですけど

人気があってずーっと売れてる。


名前だけは知ってたんですが、今回
初めて買ってみました、、、

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posted by らん at 10:40| Comment(6) | TrackBack(4) | 中華コスメ

2005年11月04日

大宝SOD蜜


さて、チープ中華コスメ


次いってみよう！！


結構有名な化粧品会社


「大宝（ダーバオ）」


の商品。続きを読む
posted by らん at 21:47| Comment(10) | TrackBack(0) | 中華コスメ

2005年11月03日

中華羊胎素１（プラセンタ）






さて、中華コスメ第一弾（？）として

プラセンタ美白クリーム

を買ってみた。





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posted by らん at 10:17| Comment(21) | TrackBack(3) | 中華コスメ

2005年11月02日

そうか、解るか！（プーアール茶３（減肥茶））


今日は外出したので、プーアール茶は
おそらく

1リットル

も飲めてない。




今、これ書きながら飲んでるけど、、、、続きを読む
posted by らん at 01:12| Comment(7) | TrackBack(0) | 中華茶